春天，是万物复苏的季节。肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。

　　春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘，以养脾气”。以下5款药膳对养肝护肝颇有效果。

　　此款药膳能补肝肾、健脾胃、滋阴润燥、养血除烦，适用于肝肾亏损、脾胃虚弱以及慢性肝炎人群。枸杞子性平、味甘，能滋补肝肾、益精明目；红枣能补中益气、养血安神。

　　这款药膳可以补虚养肝、活血祛淤。丹参味苦微温，能活血祛淤、安神宁心；黄豆能健脾宽中 、益气和中、生津润燥、清热解毒，利于补虚养肝。

1.国家基药，国家低价药品清单。

      2.护肝片是目前国内治疗慢性乙型肝炎的常用药物之一。

      3.处方来源于《伤寒论》中小柴胡汤和茵陈篙的配伍原理，结合               现代药学研究及临床验证，组方更全面合理。

      4.治疗脂肪肝总有效率98%。价格低廉，疗效确切。

      5.护肝片治疗化疗药物性肝损伤，服用15天有效率80%。

      6.根据临床数据显示,熊去氧胆酸治疗非酒精性脂肪肝炎,加入护肝             片后,治愈好转率由67%提高到88.9%.

　　山楂性味酸、甘、微温，是人们熟悉的健胃消食食物，除了可以消食化滞，还有通便与护肝功效，是很好的保肝、防治心血管健康问题的保健食品。

　　中医所讲的清肝毒，可以理解为将肝脏内积聚的毒素通过天然的办法排出体外。推荐给大家一个用蔬果汁护肝、排肝毒的方法。蔬果汁对经常感到疲劳,精神不好的人群也有较好的调理效果.

　　此外，还有几个护肝小窍门，有肝脏不适的人群要牢记：喝酒要少量或不喝；食物要吃新鲜的，腌制的咸菜、油炸食品尽量少吃；生病后别自己乱吃药，最好先咨询医生！

　　最后提醒大家，平时要注意戒怒减压，工作劳逸结合。因为怒伤肝，劳累也会加重肝脏负担哦。